Csoportos szaunarituálék
A balti népek hagyományában a közös szaunázás jóval több, mint a test megtisztítása: ősi rítus, amelyben a természet erőivel való kapcsolódás, a testi-lelki megújulás és a közösség megtartó ereje fonódik össze.
A Szauna Szentély csoportos rituáléi lehetőséget teremtenek arra, hogy kiszakadj a hétköznapok rohanásából, elcsendesedj, és újra kapcsolódj önmagadhoz, a természethez és másokhoz. A kétórás szertartások során a tűz melege, az illatos gyógynövények, a gőz és a Balaton vize kísérnek végig egy tudatosan felépített belső úton.
Itt nem kell semmit teljesítened, és nem az számít, mennyi forróságot bírsz ki. Csak engedd, hogy a természet erői és a közös rítus élménye hasson rád.
- kis létszámú csoport, személyes figyelem;
- három vezetett szaunakör, összesen 2 órás program;
- növények, venyigék illata és érintése;
- sós, gyógynövényes, gyümölcsös bőrápoló szerek;
- a körök közt pihenés, frissítő italok és természetes finomságok;
- merülési lehetőség dézsákban vagy a Balatonban.
Jelenleg szerdán és vasárnaponként vannak rendszeres csoportos rituáléink.
Vasárnap: elmerülni, erőt meríteni
A vasárnap egyszerre a hét vége és egy új kezdet.
A bazaltkövek puha melege és a gőz segít letenni mindazt, amire már nincs szükséged. A növények érintéséből, a Balaton vizéből és a természet közelségéből pedig erőt meríthetsz ahhoz, ami előtted áll.
Ez a kétórás program gondosan felépített hétzáró és hétkezdő rítus: egy idő, amikor megállhatsz, elengedheted az elmúlt hét terheit, és önmagadhoz, egymáshoz és a természet erőihez kapcsolódva indulhatsz tovább.
Három alkalommal lépünk be a szaunába, minden körrel egy kicsit mélyebbre érkezve a melegbe és önmagunkba. A körök között a Balatonban csobbanunk, a partján pihenünk, ahol fermentált italok és finomságok várnak.
Légy része annak a közösségnek, amely újra és újra visszatér ide, hogy egész évben erőt merítsen a Balatonból, a természetből és az együtt töltött időből.
A programot legalább 4 fő jelentkezése esetén tartjuk meg. Ha a minimális létszám nem gyűlik össze, erről legkésőbb 8 órával a program kezdete előtt értesítést küldünk.
Szerda: megérkezni középre
A szerda, a hét közepe sokszor a legnehezebb. Ilyenkor különösen fontos megállni egy pillanatra, visszatalálni a középpontunkhoz és azokhoz a kapcsolódásokhoz, amelyekből erőt meríthetünk.
Ez a kétórás rítus gyengéden vezet végig a nehézségeken és saját határaink megtapasztalásán. A tűz, a gőz, a növények és a Balaton erejét hívjuk segítségül, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, és újult erővel indulhassunk tovább a hét második felébe.
Háromszor merülünk a szauna melegébe, minden alkalommal egy kicsit mélyebbre. A körök között a parton pihenünk, tápláló finomságokat fogyasztunk, és időt hagyunk arra, hogy kapcsolódjunk egymáshoz, a Balatonhoz és önmagunkhoz.
A programot legalább 4 fő jelentkezése esetén tartjuk meg. Ha a minimális létszám nem gyűlik össze, erről legkésőbb 8 órával a program kezdete előtt értesítést küldünk.
rendszeres programok:
kiemelt események:
GYakran ismételt kérdések
A Balaton déli partján, Balatonszemes és Balatonlelle közt a parton. Pontos koordinátákat jelentkezés után küldünk.
A szaunában javasoljuk, hogy ne viselj műanyag fürdőruhát, inkább csak törülközőt teríts magad köré, vagy természetes anyagból készült alsóneműt viselj. A meztelenség is teljesen elfogadott részünkről, de meg szoktuk kérdezni a résztvevőket és ha valakit zavar ha mások meztelenek, akkor megkérünk mindenkit a törülköző vagy kendő használatára. Fontos, hogy mindenki kényelmesen érezze magát.
Papucs, törülköző, kulacs.
Ha késő délutáni vagy esti programja jössz, akkor hasznos a világítóeszköz (telefon, vagy fejlámpa)
Igen, egyelőre egy egyszerű, ideiglenes öltözőnk van, de a célnak megfelel.
Igen, hidegvizes zuhany van, de szoktunk vizet melegíteni ha inkább langyos vízre vágysz.
A balti szaunahagyományokat követjük, ahol nem olyan forró a szauna hőmérséklete, mint a hazánkban megszokott, hanem csak 60°C körül van, (a wellness helyeken általában kb.90-95°C a finn szaunának nevezett dolog) így nálunk akár gyerekek, vagy olyanok számára is kellemes a részvétel, akik nem bírják a nagy forróságot.
Viszont mivel sok gőzt használunk a hőérzet hasonlóan intenzív, de kevésbé megterhelő a szervezet számára.
A Balatonlellei vasútállomástól kb. 40 perc séta.
Ha jelzed igényedet, szívesen segítünk fuvarral vagy telekocsi szervezésben.
Miközben számos bizonyított pozitív hatása van a rendszeres és megfelelő szaunahasználatnak, vannak esetek, amikor nem javasolt.
Nem javasolt a részvétel akut fertőző betegség, nyílt seb, komolyabb keringési és vérnyomás problémák megléte esetén ha azok nincsenek megfelelő kezeléssel beállítva.
Várandós nők számára kellő óvatossággal használható.
A jelentkezés elküldésével vállalod, hogy Te és a veled érkezők saját felelősségre vesztek részt a programon.
© 2026 SzaunaSzentély || Adatkezelési tájékoztató || Created by: WEB.malom || Design: Csilla Pintér